Đậu bắp – 300g

Đậu bắp hay mướp tây, bắp chà có nguồn gốc từ Tây Phi. Ngày nay, quả đậu bắp ngày càng được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi, thành một món ăn hàng ngày ở nhiều quốc gia. Không chỉ bởi mùi vị độc đáo có chất nhầy kết dính mà còn bởi giá trị dinh dưỡng vô cùng lớn với nhiều công dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe.